sexta-feira, 12 de junho de 2015

Receita dukan: Tomate maluco highprotein




Ingredientes:

2 tomates grandes com a base mais nivelada que você achar
2 ovos
Queijo picadinho
Presunto picadinho
Orégano a gosto

 Modo de Preparo
  1. Corte o topo dos tomates e retire toda a semente. Enxague.
  2. Em um recipiente, bata com a ajuda de um garfo os dois ovos;
  3. Adicione o queijo picadinho, o presunto picadinho e o orégano.
  4. Despeje a mistura na parte interna dos tomates até o topo. Cuidado para não entornar. 
  5. Leve ao forno médio por cerca de 40 minutos. 
Dica: Acompanhe o tomate, pois se ele ficar pouco tempo, o ovo ficará cru! O ideal é a parte de cima mais cozida e a de dentro mais molinha mesmo. MINIMO de 40 minutos, se quiser alfinetar o ovo de cima para baixo para acompanhar, fique a vontade!

5 comentários:

  1. Oi Terra! A receita tá com uma cara ótima!!
    Obrigada por compartilhar

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    Respostas
    1. eu sou apaixonada por tomate, então sou tendenciosa kkkkk Se testar me conta depois!

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  2. Tomate pode na fase Cruzeiro nos dias de PL?

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  3. Oiiii... não tem em que faze pode ser consumido os pratos!!!???

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