Ingredientes:
- 2/3 de xícara de leite desnatado;
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia;
- 1 colher de sopa de adoçante em pó para forno;
- Essência de baunilha a gosto;
- Canela em pó a gosto
Modo de preparo:
- Misture todos os ingredientes e leve ao forno baixo.
- Mexa cerca de 5 a 10 minutos até a textura engrossar.
- Quando estiver bem grosso, coloque em um prato, polvilhe mais canela e deixe esfriar.
Observação: Todas as fases da dukan, mudando somente a quantidade de farelo de aveia.